Первый прикорм. Соки

Помнится, я с нетерпением ждала, когда моему малышу исполнится 4 месяца, чтобы начать вводить первый прикорм при грудном вскармливании. Конечно, можно было подождать и до 5 месяцев, но мне не терпелось начать пораньше, так как все это было для меня ново и интересно. По рекомендации педиатров начать я решила с соков. Конечно, вводить прикорм следует внимательно и осторожно, ведь ребенок до этого 4 месяца питался только грудным молоком и новый продукт может повредить его пищеварению.

Тогда я стала искать информацию о том, как вводить первый прикорм в виде соков правильно и выписала для себя следующие рекомендации. Советую и вам воспользоваться данной памяткой:

• начинайте прикорм с однокомпонентных соков, сначала давайте по 3-5 капель, постепенно увеличивая количество жидкости до возрастной нормы;
• сок рекомендуют давать после или между кормлениями, но мой малыш засыпал сразу после кормления с грудью во рту, поэтому сок я нередко давала и перед приемом пищи (в небольшом количестве);
• если у малыша слабый аппетит, перед едой предложите ему попить сок без сахара. Такой сок стимулирует работу пищеварительных желез желудочно-кишечного тракта;
• через две недели после начала прикорма можно вводить смешанные соки. Однако помните, что они могут вызывать аллергические реакции, а определить, на какой компонент сока у ребенка аллергия, будет труднее;
• с 5-6 месяцев ребенку можно давать соки с мякотью, растительные волокна которых стимулируют работу кишечника;
• в качестве  первого сока малышу можно давать яблочный. В отличие от других фруктов и овощей яблоки реже всего вызывают аллергию;
• когда ребенок привыкнет к яблочному соку, можно вводить и другие: вишневый, черносмородиновый, клюквенный. Помимо фруктовых полезны также и овощные соки, например, капустный и свекольный;
• соки могут оказывать послабляющий и закрепляющий эффекты. Слабят капустный, свекольный сливовый соки, закрепляют: вишневый, черносмородиновый, черничный.
• если малыш склонен к аллергии, не рекомендуется давать ему соки из малины, земляники, лимона, апельсина, моркови, томатов;
• виноградный сок содержит много сахара, который может усиливать процессы брожения в животе, усиливать газообразование, вызывать боли в животе и колики. такой сок рекомендуется давать детям постарше.

Начинала я прикорм с яблочного и грушевого соков. Сначала давала 0,5-1 чайную ложку непосредственно перед кормлением, затем увеличивала порцию до возрастной нормы (в 4 мес. - до 30 мл/сут., в 5 мес. - до 50 мл/сут.). Продолжала давать сок также перед кормлением либо между ними. К частью, этот прикорм пришелся сыну по вкусу и не вызвал никаких реакций: не было ни аллергии, ни проблем со стулом и т. д.

Предостережение

Однако будьте внимательны и не вводите питье соков в привычку. Бывают такие случаи, когда ребенок привыкает к сладеньким фруктовым сокам, что отказывается от другого питья (кроме грудного молока, конечно).
В свое время я тоже столкнулась с этой проблемой: сын настолько привык к сокам, что отказывался пить простую воду. Чтобы как-то изменить данное положение, вместо соков я стала давать сыну чуть подслащенный чай, а затем и воду. Так что не останавливайтесь только на соках, обязательно допаивайте ребенка водичкой и по мере взросления вводите в его рацион компоты, морсы, кисель.

Приглашаем подписаться!
Чтобы получать обновления блога прямо на почту, введите Ваш E-mail в поле ниже: